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Bienvivre avec une prothèse du genou, c’est tout à fait possible à condition bien sûr d’avoir les bons gestes. Après votre intervention chirurgicale, il ne vous faudra pas négliger la phase de rééducation du genou qui vous permettra de retrouver progressivement mais sûrement votre autonomie. Plusieurs conseils sont à suivre au Suiteà la pose d’une prothèse totale de genou, le patient est en mesure de reprendre la marche avec une béquille rapidement et sur une période d’environ 4 à 6 semaines. Il suit ensuite des séances de rééducation pendant plusieurs mois afin de permettre au genou de récupérer sa mobilité articulaire et sa force musculaire. De Laprothèse du genou est généralement collée avec du ciment osseux. Mais parfois, si la qualité de l’os le permet, le chirurgien peut également opter pour une prothèse « à croissance interne », similaire à celle choisie pour une prothèse de hanche. Découvrez la Moule à Lèvres Vertes pour soulager vos douleurs articulaires Legenou peut rester gonflé durant environ 3 semaines avec l’apparition d’hématomes possibles. Une fois la guérison effective, le chirurgien prescrit des exercices de rééducation. Des exercices réguliers pour restaurer la mobilité et la force du genou sont nécessaires. Le patient aura dans un premier temps des exercices pour améliorer son amplitude de Lobjectif d’une prothèse du genou est d’obtenir un genou mobile, stable et sans douleur. Les bons résultats obtenus après une opération de remplacement du genou sont confirmés par les données actuelles de la littérature scientifique. En effet, cette opération permet de soulager les douleurs du genou et d’améliorer Meilleur Site De Rencontre Paris Gratuit. Arthrose du genou les résultats bluffants des nouvelles prothèses L'arthrose du genou, ou gonarthrose, est la plus fréquente des arthroses. Elle concerne 30% des personnes de plus de 65 ans. C’est logique, l’articulation est sans cesse sollicitée et encaisse au fil des ans à-coups et cartilage, cette "gomme" qui tapisse les extrémités des os pour leur permettre de "glisser" l’une sur l’autre en souplesse, perd peu à peu en épaisseur, se fissure et finit par manquer. Souvent, les premières douleurs se manifestent après une longue marche, à la montée ou à la descente d’escaliers, ou brusquement, parfois sans raison identifiée. Elles peuvent être accompagnées d’un gonflement l’épanchement de synovie. Les médecins, unanimes, conseillent de ne pas attendre pour consulter car ils disposent d’un arsenal de solutions efficaces. Interventions intermédiaires, prothèses totales, que des bons résultats! • Interventions intermédiaires, prothèses totales, que des bons résultats! Aujourd’hui, les prothèses du genou sont techniquement au point. Quand la dégradation du cartilage est importante, l’opération est la solution pour retrouver son autonomie. "Le bon moment pour intervenir et remplacer cet amortisseur est choisi avec le chirurgien en fonction de la douleur et de la gêne. La simple lecture d’un cliché radiologique ne suffit pas, précise le Pr Alain Sautet, chirurgien orthopédiste à l’hôpital Saint-Antoine, à Paris. Certaines personnes vivent presque normalement en n’ayant quasiment plus de cartilage alors que d’autres, avec ce qui semble être une petite arthrose, souffrent beaucoup."La durée de vie d’une prothèse étant de quinze à vingt ans, le chirurgien peut proposer une intervention intermédiaire pour en retarder la pose l’ostéotomie tibiale. En corrigeant la déviation du genou, elle assure une répartition plus harmonieuse des contraintes et ralentit l’usure articulaire. "Elle a 80% de bons et très bons résultats à dix ans, assure le Pr Sautet, à condition que l’arthrose ne touche qu’une partie de l’articulation et ne soit pas trop avancée. "Le chirurgien peut aussi proposer une prothèse partielle s’il la juge mieux ce sont bien les prothèses totales les plus fréquemment posées + 50% en dix ans, avec des résultats bluffants. "Les progrès de ces dernières années sont multiples, constate le Pr Sautet. Les patients sont mieux préparés, ils ont moins mal, et retrouvent plus vite mobilité et stabilité."Posée sous anesthésie générale ou loco-régionale, la prothèse permet de retrouver, après quelques jours à l’hôpital et une rééducation démarrée souvent dès le lendemain de la pose, une vie normale, y compris des activités sportives sans excès. Le résultat définitif est obtenu en moyenne dans les six mois. Le taux de complications est également réduit, moins de 3%. Il est possible de changer une prothèse usée. Cependant, les ré interventions s’avèrent souvent plus délicates. D’où la nécessité d’un suivi régulier, avec bilan radiographique tous les deux ou trois ans, qui permet de remplacer la pièce usée et non l’ensemble de la prothèse. Contre la douleur le froid et le paracétamol • Contre la douleur le froid et le paracétamol Avant de passer au bloc opératoire, le premier professionnel de santé à consulter est le médecin généraliste. "Le paracétamol reste le premier recours contre la douleur", rappelle le Pr Francis Berenbaum, chef du service rhumatologie à l’hôpital Saint-Antoine, à Paris. Il est possible d’en prescrire jusqu’à 3 g par jour, en trois prises, avec quatre heures minimum d’ cela ne suffit pas, il faut penser aux soins locaux- application de froid un sac de petits pois surgelés peut faire l’affaire ou de gel anti-inflammatoire durant les poussées douleur le matin ou la nuit, articulation gonflée, rouge ou chaude, bouillotte ou patch vendus en pharmacie de chaleur ou de froid entre les crises, crèmes aux huiles essentielles. D’autres douleurs sont soulagées par l’acupuncture. Ces options présentent le double intérêt de gommer la douleur et de limiter la prise d’anti inflammatoires AINS par voie orale, avec leur cortège d’effets secondaires. L’aide des cures thermales et du kiné • L’aide des cures thermales et du kiné Pour éviter que l’articulation ne devienne raide le kinésithérapeute intervient en prévention et après la chirurgie. "Pour diminuer douleur, raideur et œdème, nous utilisons des appareils de physiothérapie courants électriques et des ultrasons, explique Charles Schpiro, kinésithérapeute. Les massages assouplissent, tandis que les mobilisations et des étirements doux entretiennent l’articulation. "Certains professionnels disposent de bassins de balnéothérapie, un plus pour les arthroses avancées, qui explique le succès des cures thermales. Certaines stations sont spécialisées, comme Aix-les-Bains, Balaruc, Dax, Cauterets…Une quinzaine d’études ont démontré qu’à tous les stades de la maladie, ces cures diminuent durablement la douleur et augmentent les capacités à bouger. Selon l’étude française Thermarthrose, publiée en septembre 2009, la moitié des curistes ressentent encore le bénéfice des soins six mois plus tard. Ajoutés à l’utilisation d’une canne au moment des poussées du côté opposé à l’articulation touchée, et au port d’une genouillère, qui améliore la proprioception la stabilité du genou est mieux perçue, ces recours font, finalement, une grosse différence. En cas de crise médicaments et infiltrations • En cas de crise médicaments et infiltrations À ce jour, l’efficacité des médicaments reste limitée contre la douleur. Seuls les "anti-arthrosiques symptomatiques d’action lente" apportent un soulagement, mais il n’est pas démontré qu’ils retardent la progression de l’ infiltrations à base de corticoïdes atténuent rapidement la douleur et raccourcissent les poussées inflammatoires. Les injections d’acide hyaluronique, aussi appelées visco-supplémentation, soulagent plus lentement mais plus durablement de six mois à un an certains patients ayant une arthrose non-inflammatoire avec pas ou peu d’épanchement. Enfin, le lavage articulaire sous arthroscopie est parfois proposé pour éliminer les débris de cartilage qui entretiennent l’ demain? Si les bis-phosphonates médicaments anti-ostéoporose ont déçu, d’autres pistes, actuellement à l’étude, suscitent l’espoir. En test, pour ralentir la maladie des injections dans le genou de plasma riche en plaquettes fabriqué à partir du sang du patient. "Les anti-NGF tanezumab, administrés en sous-cutané tous les deux mois, ont aussi démontré une efficacité remarquable sur la douleur, ajoute le Pr Berenbaum. Mais il arrive qu’ils fassent “flamber” certaines arthroses. Les recherches se poursuivent donc. "D’autres molécules, également injectées, pourraient parvenir à stimuler la production de cartilage. Enfin, le projet européen Adipoa, coordonné par le CHU de Montpellier, teste les injections intra-articulaires de cellules souches. De nouveaux progrès en perspective…Article réalisé en collaboration avec les Professeurs Alain Sautet, chirurgien orthopédiste, et Francis Berenbaum, chef du service rhumatologie à l’hôpital Saint-Antoine, Paris. Charles Schpiro, kinésithérapeute. Vous aimez cet article ? Cet été, profitez de nos offres d’abonnement à prix réduits pour partager ensemble bonne humeur, conseils santé, bons plans et infos immanquables ! Avec Notre Temps Santé & Bien-Être, prenez soin de vous. Le club de randonnée, outil de lien social ? L’intérêt de l’activité physique sur la santé a fait l’objet, depuis longtemps déjà, de nombreuses études et publications maintes fois confortées. Ses effets bénéfiques sont largement démontrés tant en prévention primaire1 qu’en prévention tertiaire pour les personnes atteintes de maladies chroniques, diabète, maladies cardio-respiratoires, rhumatismales, etc.2. Un peu moins connu et documenté est l’intérêt de la pratique en club sur le lien social. Par le docteur Lise Grangeon, membre de la commission médicale de la FFRandonnée Un engagement des pouvoirs publics Le code du sport dans son article L 100-1, en vigueur depuis le 4 mars 2022, affirme que la pratique des activités physiques et sportives fait partie intégrante de l’éducation et de la culture », qu’elle contribue à l’intégration sociale, à la solidarité intergénérationnelle et à l’apprentissage de la citoyenneté et de la vie démocratique » en favorisant un égal accès aux activités physiques et sportives, sans discrimination fondée sur le sexe, l’identité de genre, l’orientation sexuelle, l’âge, le handicap, l’appartenance, vraie ou supposée, à une nation ou à une ethnie, la religion, la langue, la condition sociale, les opinions politiques ou philosophiques ou tout autre statut ». En 2019, un Pôle Ressources National Sport-Innovations a été créé au CREPS des Pays de la Loire situé à Nantes. Il répond aux enjeux sociaux de développement de la pratique pour tous et d’adaptation à de nouveaux contextes sociétaux ». Une plate-forme permet de partager les projets d’inclusion sociale par le sport » et d’accompagner les structures engagées dans le processus. L’accès aux sports et aux loisirs est un objectif spécifique du plan pluriannuel de lutte contre la pauvreté et pour l’inclusion sociale du 21 janvier 2013. Sont concernés à la fois les services de l’État, les collectivités territoriales, les associations, les partenaires sociaux, les chercheurs et les experts ainsi que les personnes en situation de pauvreté elles-mêmes ». Dans ce dispositif, quelle peut être la juste place d’un club de randonnée ? Le rôle social du club de randonnée Le club de randonnée comme les autres clubs fait partie du réseau affinitaire des relations sociales d’une personne des individus qui ne se connaissent pas forcément, issus de divers milieux se retrouvent pour pratiquer une activité en commun randonnée, marche nordique, marche aquatique. C’est un lieu de socialisation L’individu rencontre un groupe qui va, de façon explicite ou implicite, lui imposer des règles heure de départ, consignes de sécurité, comportement amical… et lui proposer un certain nombre de valeurs goût de l’effort, respect de l’environnement, entraide…. Si la personne les partage, elle s’intègre au groupe, sinon elle est rejetée ou elle s’en va d’elle-même. Partageant ces mêmes codes, tous les membres du groupe vont avoir un sentiment d’appartenance qui peut être affiché par des insignes par exemple, un T-shirt à l’enseigne de l’association. À l’intérieur du club, chacun se sent accepté et reconnu, ce qui le rassure et renforce l’estime de soi. C’est un lieu d’échanges A travers l’activité se nouent des liens affectifs avec l’animateur ou l’animatrice ainsi qu’avec les autres participants, liens qui s’approfondissent au fur et à mesure de la participation. Au travers des expériences vécues en commun, il se développe au sein du groupe une écoute, une solidarité, un respect mutuel. Les traditions, du repas en commun au voyage exceptionnel, renforcent encore les liens interpersonnels. Chaque personne trouve dans ce collectif une identité et un statut. C’est un lieu de plaisir Les endorphines, hormones sécrétées lors de la pratique sportive, déclenchent un bien-être tel qu’on les a qualifiées d’ hormones du bonheur ». Mais de plus, toutes les activités de marche se pratiquent en pleine nature, ce qui procure une détente, des sensations et des émotions esthétiques favorables au bien-être. Cette dimension a été démontrée par des études étrangères, notamment anglo-saxonnes3 et développée dans un essai de Michel Le Van Quyen, chercheur à l’INSERM4. C’est un lieu d’apprentissage Ce peut être un apprentissage technique de la marche nordique, de la marche aquatique, de l’itinérance que la personne n’a jamais testée. Ce peut être aussi l’occasion, grâce à la compétence et à la présence sécurisante de l’ d’aller dans des lieux où elle n’oserait pas aller toute seule. La pratique en club permet d’élargir son horizon, d’approfondir et d’organiser des connaissances déjà en partie acquises sur l’équipement, sur le fonctionnement de son corps, l’hydratation, l’alimentation, la sécurité. Ce peut être également l’occasion de mieux observer et de mieux connaître le milieu où l’on pratique ou bien les milieux que l’on traverse. C’est un lieu de progrès La pratique régulière d’une activité physique apporte de l’aisance, la séance devient plus facile. Les efforts sont moins grands, les performances » augmentent, les distances s’allongent. L’ sollicite des compétences insoupçonnées. Grâce à ses réussites, le pratiquant se connaît mieux, améliore la perception qu’il a de sa condition physique et l’image de soi. C’est un lieu de responsabilité La personne peut participer à la vie du club quelle que soit son orientation philosophique, politique ou religieuse. Si elle le désire, elle peut trouver au sein du groupe l’occasion d’être utile en soulageant les tâches de l’ ou prendre des responsabilités administratives ou d’animation au sein de l’association. Il est acquis maintenant que la pratique de l’activité physique en groupe a des effets plus importants sur la santé mentale que l’activité physique individuelle 5. Les séances organisées par les sont plus structurées. La compétence de l’ permet d’en varier le contenu au fil de l’année sportive en les rendant plus intenses ou plus ludiques en privilégiant l’acquisition technique ou la condition physique ou encore le ressenti personnel. La marche est l’activité physique de base de l’être humain, c’est aussi l’activité sportive la plus populaire et la plus pratiquée par les Français. Elle ne nécessite ni apprentissage, ni investissement onéreux, peut se pratiquer en tous lieux et en toutes saisons. C’est une activité à part entière ou bien ce peut être un tremplin vers des marches plus spécialisées marche nordique, marche aquatique ou vers d’autres sports. Elle contribue au bien-être de l’individu, elle diminue l’anxiété, le stress, la dépression, régule les émotions, élimine les pensées négatives, améliore l’estime de soi. Les activités Santé de la Fédération Française de Randonnée permettent d’accueillir des personnes aux capacités physiques diminuées. La personne vieillissante qui ne peut plus faire de grandes distances, celle qui habituée au canapé veut se remettre à l’activité physique, la personne cardiaque à qui son médecin a conseillé le sport, toutes trouveront un accueil convivial et un encadrement spécifiquement formé dans les clubs labellisés Santé. Ce label est accordé par la Fédération Française de Randonnée depuis 2010 pour la randonnée et depuis 2021 pour la marche nordique et le longe-côte/marche aquatique aux associations qui répondent à un cahier des charges précis. L’offre est nécessaire mais pas suffisante Un certain nombre de personnes font la démarche de rechercher une association qui corresponde à leurs goûts, leurs aspirations, leurs valeurs. Le club doit alors être présent et se faire connaître. C’est dire l’importance des canaux habituels d’information affiches, presse, site Internet, inscription sur différentes plates-formes. L’organisation de journées découverte grand public fortement médiatisées où chacun pourra venir se tester est tout à fait pertinente. Les personnes qui sont dans une période fragile après un deuil, un divorce, un déménagement ou à l’âge de la retraite sont particulièrement réceptives. Ces journées peuvent viser un quartier, un village ou un public spécifique, par exemple les personnes âgées dans le cadre de la Semaine Bleue. Il en va tout autrement des personnes isolées socialement. La personne isolée a souvent de mauvaises conditions économiques et a peu de contacts avec les lieux de socialisation, ce qui renforce le phénomène d’isolement dans un cercle vicieux délétère. Se sentant exclue, inutile, vulnérable, abandonnée, elle éprouve de la défiance envers autrui et envers les institutions 6, le recours aux soins est plus tardif, voire refusé. La perte de confiance est aggravée par des événements extérieurs inopinés attentats, crises diverses, violences qu’elle a plus de mal à maîtriser que les personnes bien insérées socialement. Dans ce cas, l’offre associative n’atteint pas les personnes concernées. Le handicap et la maladie chronique constituent un facteur d’isolement social qui se potentialise avec la précarité économique accompagnant souvent cette situation. Les personnes atteintes de maladies chroniques stabilisées trouvent leur place dans les clubs labellisés Santé. C’est plus difficile pour les personnes handicapées physiques qui se heurtent à des questions d’infrastructures et de déplacement. Un travail en réseau indispensable Pour remplir son rôle social et toucher les personnes les plus isolées, le club se doit d’être au plus près de leur lieu de vie le quartier, l’établissement de santé… et s’inscrire dans une démarche globale déjà existante, initiée par les mairies, les CCAS, les CLIC, les Contrats locaux de santé, les missions locales, les écoles, etc, en fonction du public visé. Parfois, une médiation individuelle est indispensable et peut se faire grâce aux structures locales qui interviennent auprès des personnes aides à domicile, DAPAP, GEM qui repose sur la pair-aidance, structures privées La Poste et son action veiller sur mes parents » par exemple. Afin d’accueillir les personnes handicapées, la Fédération Française de Randonnée a établi un partenariat avec les fédérations Handisport et Sport Adapté pour apporter une compétence aux clubs volontaires grâce à des conseils, du prêt de matériel adapté, des actions communes. ✱ Conclusion La cohésion sociale concerne la société tout entière, le citoyen dans le repérage des personnes isolées et l’aide individuelle, les pouvoirs publics dans l’action sur les déterminants de santé qui favorisent cet isolement l’amélioration du cadre de vie, des conditions de logement, du cadre urbain, des conditions de travail, des déplacements et tout le mouvement associatif qui maille le territoire. Le club de randonnée offre un lieu de socialisation et d’épanouissement à toute personne intéressée par l’activité. Mais pour toucher les personnes les plus vulnérables et les plus isolées, il se doit de s’inscrire dans un réseau de proximité. Sigles utilisés CCAS Centre communal d’action socialeCLIC Centre local d’information et de coordinationCREPS Centre de ressources, d’expertise et de performance sportiveDAPAP Dispositif d’accompagnement vers la pratique d’activité physiqueGEM Groupe d’entraide mutuelleINSERM Institut national de la santé et de la recherche médicaleMASSP Mission analyse stratégique, synthèses et prospective Bibliographie Enquête INSERM 2007 Activité physique Contextes et effets sur la santéEnquête INSERM 2019 Activité physique Prévention et traitement des maladies chroniquesThe Journal of Positive Psychology volume 12 – 2017 – issue 6Cerveau et nature. Pourquoi nous avons besoin de la beauté du monde – Flammarion 2022Santé mentale au Québec vol. 42 numéro 1 Bienfaits psychologiques de l’activité physique pour la santé mentale optimaleNotes d’analyse et de synthèse de la MASSP n°35 septembre 2017 de la Direction générale de la cohésion sociale Dans la majorité des cas, il n’y a pas de précaution particulière pour voyager hormis une assurance qui inclut le rapatriement sanitaire. Nous vous conseillons de vous munir des coordonnées de votre chirurgien et de votre numéro de dossier. Dans le cadre de la vigilance vis-à-vis des infections, demandez à votre médecin de vous conseiller il pourra par exemple vous prescrire un antibiotique pour traiter le plus tôt possible une angine, une infection intestinale, une infection urinaire… Notre avis Pas de précaution particulière pour voyager. Une bonne assurance pour le rapatriement sanitaire en cas de problème est utile. La prothèse sonne-t-elle lors du passage des portiques des aéroports ? Les portiques de détection aéroports en particulier peuvent déceler l’acier de la prothèse. Prévoyez dans ce cas une attestation de votre chirurgien, un compte rendu opératoire ou un certificat médical pour justifier, auprès des autorités, le port d’un matériel métallique, lors du passage notamment des portiques des aéroports. Il en est de même pour les personnes qui doivent se rendre dans les maisons d’arrêt et certains bâtiments publics ministères. Notre avis Si vous prenez l’avion, pensez à demander une attestation à votre chirurgien. Attention, vous venez de subir une opération importante de chirurgie orthopédique. Ne prévoyez pas de voyage en avion avant au moins trois mois, recommandations d’experts britanniques. Cet avis fait suite à la publication de travaux sur le syndrome de la classe économique. Le risque de thrombose, c’est-à-dire de formation d’un caillot dans une veine et donc d’accident vasculaire est, en effet, multiplié par trois, lors d’un voyage en avion de plus de trois heures après une intervention chirurgicale récente. Dans tous les cas, pour limiter les risques de thrombose, il est conseillé de faire quelques pas, toutes les heures. Peut-on conduire avec une prothèse ? Quel que soit le type de prothèse, il nous semble nécessaire d’attendre le 3ème mois après l’intervention pour à nouveau conduire une voiture. Ceci pour trois raisons la première est que, lors de l’entrée ou de la sortie, vous risquez d’effectuer des mouvements qui pourraient favoriser la survenue de douleurs ou d’un déboîtement luxation de la prothèse. la deuxième est que la douleur, le manque de force et de sensations font que la conduite automobile peut être dangereuse les 3 premiers mois, il n’est donc pas raisonnable de conduire trop précocement. enfin, en cas d’accident, vous risquez d’avoir des problèmes avec votre assurance. Si vous avez une prothèse de la hanche ou du genou, au bout d’un mois, il est possible de voyager comme passager en voiture en faisant attention lors des entrées et des sorties du véhicule afin d’éviter les mouvements qui risqueraient de luxer la prothèse. À distance de l’intervention, il n’y a aucune contre-indication à conduire une voiture. Notre avis Soyez raisonnable attendez 2 à 3 mois avant de conduire. Peut-on faire du sport avec une prothèse ? Rien n’est formellement interdit. Tout dépend de votre âge, de votre état de santé, de l’articulation opérée, du sport pratiqué, du rythme d’entraînement que vous souhaitez suivre. Habituellement une personne qui a bénéficié de la mise en place d’une prothèse se sent capable de reprendre ses activités sportives d’antan. Elle peut courir, faire du vélo, du ski, nager… à condition d’avoir pratiqué de telles activités avant que les douleurs articulaires ne l’en empêchent… Mais il apparaît évident que les prothèses articulaires trop sollicitées dureront moins longtemps augmentation de l’usure des surfaces de frottement des prothèses. Il n’est donc pas souhaitable de faire des activités qui soumettent la prothèse à des contraintes trop importantes comme le ski alpin ou des sports comportant des impacts importants, brutaux, répétitifs, directs ou indirects judo, karaté, course, football, basket, etc. ou qui exposent aux traumatismes judo, saut en hauteur, etc., oubliez le lever des haltères. Des activités comme la natation, la marche, le golf, le cyclisme sports avec impacts peu importants sont conseillées, en gardant bien sûr une certaine mesure. Notre avis Nous ne souhaitons pas et nous ne pouvons pas vous interdire les plaisirs de la vie redevenus possibles avec la prothèse. bien au contraire, nous vous encourageons à avoir une activité sportive adaptée et régulière, mais nous vous conseillons de pondérer vos envies en suivant les conseils de votre chirurgien. Peut-on faire réaliser un scanner tomodensitométrie ou une imagerie par résonance magnétique IRM si l’on a une prothèse ? La présence d’une prothèse articulaire n’empêche pas de réaliser une tomodensitométrie scanner ou une IRM imagerie par résonancemagnétique. Ces examens ne sont pas dangereux pour la prothèse. Le scanner est une imagerie par rayons X ce qui est donc assimilable à une radiographie habituelle. L’IRM est une imagerie faite à partir d’un champ magnétique qui ne peut pas mobiliser un gros » corps étranger métallique fixé à l’os comme une prothèse. Le problème réel est dans l’interprétation de l’examen elle peut être difficile car la présence d’élément métallique dans la prothèse crée des artefacts, c’est-à-dire brouille » un peu l’image obtenue. Notons que certains alliages métalliques dits a-magnétiques, comme le titane, ne créent pas ces anomalies. Les progrès de la radiologie tant en scanner qu’en IRM, permettent d’effacer en partie ces artefacts brouillages », d’autant mieux que l’on s’éloigne des parties métalliques. On peut ainsi avoir une image compréhensible. On utilise d’ailleurs parfois le scanner pour, par exemple, vérifier le bon positionnement des éléments prothétiques ou l’IRM pour rechercher, par exemple, la présence d’un hématome au voisinage de la prothèse. Notre avis On peut tout à fait, sans risque, faire réaliser, en cas de nécessité, un scanner ou une IRM, quand on a une prothèse articulaire. Peut-on faire de la physiothérapie lorsque l’on a une prothèse ? La physiothérapie regroupe en France l’ensemble des traitements utilisant des agents physiques naturels délivrant de l’énergie, tels les courants électriques électrothérapie, les ondes mécaniques notamment les ultrasons et les ondes électromagnétiques. Les principaux agents utilisés dans le traitement des affections douloureuses chroniques des articulations, des os et des muscles sont l’application de courants électriques de basse fréquence pour calmer les douleurs électrostimulation antalgique, ou pour faire travailler les muscles électro-stimulation motrice l’application d’un courant électrique pour faire pénétrer des médicaments localement dans une zone malade ce sont les ionisations les ultrasons, ondes mécaniques qui dégagent de la chaleur en traversant les tissus surtout les tendons et les ligaments et effectuent un micromassage » les ondes électromagnétiques qui soulagent les douleurs soit en échauffant les tissus traversés par exemple les ondes infrarouges soit par des effets magnétiques sans échauffement des tissus champs magnétiques pulsés notamment. Schématiquement, il ne faut appliquer ni les courants électriques, ni les ultrasons ni les ondes électromagnétiques en regard d’une prothèse, car existe un risque d’échauffement ou de détérioration des matériaux de la prothèse. Cependant, ces différents traitements ne sont pas contre-indiqués pour traiter une affection située à distance de la prothèse. Ainsi, par exemple, si vous avez bénéficié de la mise en place d’une prothèse totale du genou, il n’est pas interdit de faire des ionisations ou des ultrasons sur une épaule douloureuse, ou même de renforcer les muscles de la cuisse par électrostimulation motrice le courant électrique doit être appliqué sur la cuisse nettement au-dessus de la prothèse du genou. Cependant, si vous avez des douleurs résiduelles du genou opéré, l’utilisation de ces différents traitements locaux est proscrite. Notre avis Il ne faut pas utiliser la physiothérapie pour traiter des douleurs qui siègent en regard d’une prothèse articulaire, qu’il s’agisse de douleurs tendineuses ou ligamentaires. Entraînement fractionné comment bien le réaliser ? Dr Stéphane Cascua 18 décembre 2018 Tendinite et protocole de Stanish des douleurs pour soigner vos tendons ! Dr Stéphane Cascua 5 novembre 2019 Entraînement – la séance au seuil tout ce que vous devez connaître Dr Marc Rozenblat 9 janvier 2019 Utilisation du plasma riche en plaquettes PRP en Traumatologie du Sport Anne Odru 14 janvier 2019 Le sommeil indispensable à la performance Dr Stéphane Cascua 14 novembre 2019 La brasse une nage excellente pour votre condition physique Dr Stéphane Cascua 23 janvier 2019 Du gras pour maigrir et pour courir le processus épigénétique Dr Stéphane Cascua 7 janvier 2019 Blessure arrêtez de vous arrêter! Doc du Sport 6 décembre 2019 Stretching pourquoi et comment bien s’étirer? 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Doc du Sport 14 octobre 2019 Nathalie SIMON Le Sport m’a construite! » Doc du Sport 18 mai 2021 Pour pédaler avec plaisir, quel équipement adapté choisir? Dr Stéphane Cascua 2 octobre 2020 Le parcours de musculation le renforcement pour votre endurance Dr Stéphane Cascua 5 août 2021 La randonnée contre le Covid Long » Dr Stéphane Cascua 3 novembre 2021 Ce n’est pas un syndrome de l’essuie-glace Doc du Sport 28 janvier 2019 Problématique féminine et cyclisme Anne Odru 9 février 2021 Le boom du vélo la solution pour tous Anne Odru 20 janvier 2020 Mathilde Gros étoile montante du cyclisme sur piste Dr Stéphane Cascua 8 décembre 2020 Position de télétravail entraînez-vous! Doc du Sport 20 mai 2021 Sortir dans la nature, c’est vital! Doc du Sport 17 mai 2022 La notion de performance en golf Doc du Sport 10 août 2021 Bâtons de randonnée effet de mode ou produit technique? Charles-Antoine Winter 16 janvier 2019 TRAIL logique digestive et alimentation Doc du Sport 10 décembre 2020 Du confinement à la PPG la séance de Christophe Ruelle Doc du Sport 20 mars 2019 Etude posturale et biomécanique du cycliste Dr Stéphane Cascua 11 février 2021 Comment faire de vos enfants des adultes sportifs? Anne Odru 12 août 2021 Stéphane Bacconnier, développeur et testeur Doc du Sport 5 novembre 2021 Sport et maternité un guide pour accompagner les femmes dans leurs pratiques Doc du Sport 15 mars 2019 L’alimentation de la femme cycliste et ses spécificités Dr Stéphane Cascua 19 mai 2022 La salle pour la natation Doc du Sport 25 mai 2021 Le trail, l’avenir de la course à pied ? Doc du Sport 22 mars 2019 Le vélo électrique un outil atout pour le cyclisme Anne Odru 27 mars 2019 Thomas Voeckler je pratique pour le plaisir Dr Marc Rozenblat 27 mai 2021 Masques et activités sportives Anne Odru 24 mai 2022 Marie-José Pérec Pratiquez une activité physique! » Dr Stéphane Cascua 16 février 2021 Douleurs de croissance pas de drame! Doc du Sport 29 mars 2019 Gainage lombo-abdominal intérêt chez les cyclistes Anne Odru 8 avril 2020 Même confinés, sportez-vous bien! Doc du Sport 24 juillet 2020 Pause pipi » éliminez sans attendre! Anne Odru 20 juillet 2020 Marie Dorin-Habert Je n’arrêterai jamais d’aller marcher en montagne ! » Doc du Sport 19 août 2021 Je marche, je rajeunis Doc du Sport 18 février 2021 Quel vélo choisir pour pédaler avec efficacité? Doc du Sport 26 mai 2022 Peut-on jouer au golf lorsque l’on est insuffisant cardiaque? 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Merci. skip Supporter Messages 392 Enregistré le mar. 25 nov. 2008 2051 Re la brasse apràs une prothàse du genou Message par skip » mer. 28 oct. 2009 0523 Qu'en pense le médecin? flipper Supporter Messages 540 Enregistré le mar. 27 janv. 2009 2236 Localisation Pas-de-Calais Re la brasse apràs une prothàse du genou Message par flipper » mer. 28 oct. 2009 1308 En effet je pense que seul ton médecin peut répondre à cette question ... michima Messages 7 Enregistré le mar. 27 oct. 2009 2110 Re la brasse apràs une prothàse du genou Message par michima » mer. 28 oct. 2009 1417 Les avis sont contradictoires ! Un médecin dit que ce ne sera plus possible,, le chirurgien dit le contraire, c'est pourquoi je m'adresse à des "gens qui savent" .... je pense aussi qu'il n'y a aucune torsion du genou dans le mouvement de ciseau de la brasse et dans l'eau tout est plus facile. Merci pour vos réponses. skip Supporter Messages 392 Enregistré le mar. 25 nov. 2008 2051 Re la brasse apràs une prothàse du genou Message par skip » mer. 28 oct. 2009 1726 Certes, "dans l'eau tout est plus facile" mais les mouvements sont répétitifs, et c'est comme ça que vous risquez de vous faire mal. Moi, je m'abstiendrais de la brasse, d'autant qu'il y a d'autres nages, moins traumatisantes pour les genoux, alors pourquoi se gêner? michima Messages 7 Enregistré le mar. 27 oct. 2009 2110 Re la brasse apràs une prothàse du genou Message par michima » mer. 28 oct. 2009 2012 Merci à "nageur passionné" votre remarque est très logique.... mais n'étant pas passionnée je ne connais pas d'autre nage, mes essais de dos se soldent par de belles tasses et si je ne peux pas me rattrapper par la brasse je coulerai ah ! ah ! J'essaierai lorsque les conditions seront favorables en allant doucement et pas trop loin en mer. Vous, proritez-en. Merci encore. toto Supporter Messages 629 Enregistré le lun. 25 mai 2009 1932 Re la brasse apràs une prothàse du genou Message par toto » mer. 28 oct. 2009 2022 Le crawl ne présente pas trop de contraintes pour le genoux. j'ai commencé la natation justement quand je ne pouvais plus courir -> tendinite au genoux Apprenez le en bassin avec un prof ! S'éloigner de tout rapproche un peu de l'essentiel. clipperbleu Re la brasse apràs une prothàse du genou Message par clipperbleu » mer. 28 oct. 2009 2233 moi aussi j'ai une prothèse totale du genou et c'est pour cela que je me suis mis à la natation. cela fait maintenant 2 ans que je nage et je n'ai pas de problème sauf si je nage trop longtemps avec des palmes. je nage le crawl et le dos sans problème,la brasse après quelques longueurs me donne mal au niveau de la prothèse 300 ou 400 m. mon chirurgien me dit de continuer la natation ,faut bien se garder quelques plaisir m'a t-il dit ces jours ci. michima Messages 7 Enregistré le mar. 27 oct. 2009 2110 Re la brasse apràs une prothàse du genou Message par michima » jeu. 29 oct. 2009 1326 Bébé nageur, votre message me réconforte. j'oubliais malgré tout les palmes, car "avant" je pratiquais le snorkelling et espérais y goùter de nouveau, mais rien de comparable avec votre pratique, nager 400 mètres serait un exploit pour moi.... Il faudra donc apprendre le crawl et m'entraîner au dos que j'aime assez malgré tout. le problème est que je déteste la piscine, il faudra attendre de retrouver "mon" océan Indien . ps en rééducation on me faisait travailler la muscu avec les palmes, mais 15 minutes environ, il est vrai. Merci Biloute Supporter Messages 110 Enregistré le ven. 9 oct. 2009 0842 Localisation Nantua Re la brasse apràs une prothàse du genou Message par Biloute » jeu. 29 oct. 2009 1631 Attention michima, vous appelez les autres utilisateurs par leur staut de forumeur, leur pseudo s'affiche quelques centimètres au dessus, moi c'est Biloute... Je veux juste préciser que la brasse est "faisable" avec les jambes en battements... Biloute

peut on courir avec une prothese du genou